Hvis kroppen vår er beskyttet av klær, forblir ansiktet alltid åpent, og det er derfor det utsettes for negative miljøfaktorer.
I tillegg, etter en viss alder, mister huden raskt fuktighet, subkutant fett begynner å forsvinne. Dette er en av hovedårsakene til de første rynkenes utseende.
For å holde huden ung og frisk, er det nødvendig med regelmessige behandlinger for å fjerne døde hudceller, gi næring til den og forbedre blodsirkulasjonen.
Finn ut effektive måter å forynge huden din på, og les nyttige tips for å holde huden vakker og ungdommelig.
Regelmessig vask for foryngelse av huden
Et av de enkleste hudpleieproduktene i ansiktet er vann av god kvalitet. Vann skyller bort døde celler i stratum corneum, renser huden for støv, smuss, svette og fett.
Med riktig tilnærming kan daglig vask ikke bare bli en hygienisk prosedyre, men også en helbredende. For å bevare ungdommelighet i huden, trent deg selv til å vaske ansiktet ditt ved å kombinere vann. Skyll ansiktet flere ganger med varmt vann og deretter kaldt vann. Varmt vann utvider porene, mens kaldt vann innsnevrer dem. Det anbefales imidlertid ikke å vaske ansiktet med for kaldt eller for varmt vann. Når den utsettes for lave temperaturer, blir huden tørr og begynner å flasse av. Varmt vann fører til vedvarende vasodilatasjon, og huden blir for følsom for kulde.
Hvis du har tørr hud, må du vaske ansiktet med mykt vann ved romtemperatur. Det anbefales å bruke en ansiktsrenser ikke mer enn en gang i uken. Unntaket er spesielle skum og geler med en terapeutisk effekt, designet spesielt for tørr hud.
For fet hud kan du bruke et hvilket som helst rengjøringsmiddel 2 ganger i uken: morgen og kveld. Etter vask, påfør en nærende krem på huden, og fjern restene med et tørkepapir etter 20-30 minutter.
For normal hud er det tilstrekkelig med annen vask med varmt og kjølig rent vann. Men selv normal hud krever litt pleie. Vask med vann med avkok av medisinske urter er veldig nyttig. En gang i uken, vask ansiktet med avkok eller tørk av med en vattpinne dyppet i varmt vann.
Enkle folkemedisiner
For tørr hud vil vask og komprimering fra avkok av kamille, fioler, rosenblader, mynte, lavendel, ginsengrot, persille og dill være nyttig. Hell 200 g kokende vann over en spiseskje av noen av disse ingrediensene. Den resulterende buljongen må insisteres i 20 minutter, sil, kjølig.
For fet hud er et avkok av kamille, johannesurt, hestehale, ryllik, groblad, kornblomst, nesle, coltsfoot, eukalyptusblader egnet.
For normal hud kan du bruke nesten hvilken som helst avkok basert på medisinske urter, siden hver komponent nærer huden perfekt og gir den et sunt utseende.
Foryngende ansiktsmasker
Ansiktsmasker viser utmerkede foryngelsesresultater. For å lage en hjemmelaget maske trenger du hvit leire og serum. Fortynn komponentene til en tykk rømme-konsistens, legg på huden i 15 minutter og skyll deretter med vann. Hvis du har tørr hud - etter denne prosedyren, våt ansiktet med en fuktighetsgivende krem.
For fet hud kan du tilberede en agurk-, sitron- og havregrynmaske. Hakk 1 agurk, tilsett 1 ts sitronsaft og 100 gram havregryn. Fortynn blandingen med kamillebuljong, myse eller kokt vann. Påfør på tidligere renset hud i 20 minutter, skyll med varmt vann.
Massasje for å forbedre hudens struktur
Du kan forynge ansiktet ditt med en spesiell massasje. Dette sikrer normalisering av blodsirkulasjonen, fjerner partikler av keratinisert hud.
Massasjen forbedrer hudens elastisitet, forbedrer farge og tekstur.
To ganger i uken etter å ha renset huden, strøk ansiktet lett med fingertuppene i 2-3 minutter. Det er bedre å starte fra pannen, i retning fra øyenbrynene til templene.
Etter det, kna de øvre kinnene fra nesen til templene. Gni deretter kinnene med håndflatene fra leppene til ørene og masser haken med baksiden av hånden.
Den siste fasen av massasjen er en lett banking med fingertuppene over hele ansiktet.
Massasjeprosedyren forbedrer blodsirkulasjonen og stimulerer produksjonen av eget kollagen, hjelper hudceller til å motta nyttige stoffer.
Peeling for effektiv rensing
Ansiktseksfoliering kan utføres en gang i uken. For å gjøre dette trenger du ikke å besøke salonger, fordi du kan utføre denne prosedyren hjemme. Ansiktsrensing utføres med skrubb. Du kan lage det selv. De mest populære rensende ingrediensene er kaffe og havsalt.
Tilsett en klype salt, 1 ss olivenolje, en teskje sukker, 2-3 dråper lavendelolje til kaffegrunnen. Rør blandingen godt, påfør ansiktet, skyll av etter 10 minutter med varmt vann. For normal til tørr hud, bland 1 ss havsalt med eggeplomme og rømme. Masser på ansiktet, skyll av etter 10-15 minutter. For fet hud, erstatt rømme med andre gjærede melkeprodukter - serum, kefir, rømme med lite fett.
Ikke glem at ansiktsforyngelse er umulig uten endringer i ernæring og en sunn livsstil. For at huden skal være ung og velstelt, er det nødvendig å gi opp dårlige vaner, samt diversifisere dietten med vitaminer og mineraler. Dietten må inneholde matvarer som inneholder karoten, vitamin A og fiber.